Методика Экзарта

Кинезиотерапевтическая методика Экзарта применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата с использованием принципов нервно-мышечной активации.

Всем известно, что вылечить двигательные нарушения покоем или медикаментозно невозможно, методика «Экзарта» относится к группе кинезиотерапевтических методик, т.е. методик лечения движением.

Специфика методики «Экзарта» заключается в том, что упражнения проводятся с использованием специализированных подвесных систем, которые освобождают от дополнительной нагрузки,  разгружают напряженные, перетруженные мышцы, устраняют влияние массы тела  и позволяют безболезненно работать с дезактивированными мышцами.

«Экзарта» направлена на работу именно с частично или полностью дезактивированными, паретичными мышцами, методами их нейро-мышечной активации и стимуляции.

Нейромышечная активация — заключается в активации системы глубоких мышц,  обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующей коактивацией  поверхностных мышц, добиваясь формирования кинематически верного движения.

В результате достигается восстановление функций скелетной мускулатуры, включая глубокие мышцы, формирование мышечного корсета, устранение мышечных зажимов и формирование оптимального двигательного стереотипа.

Методика Экзарта обеспечивает широкие возможности в облегчении движений, позволяет выполнять упражнения в открытых кинематических цепях (маховые движения).

Кинезотерапия на установках Экзарта это:

1. Индивидуальное обследование при помощи специальных тестов Экзарта для выявления слабых и неработающих мышц.
2. Индивидуально подобранное лечение на установке Экзарта, основанное на активизации неработающих мышц. Ещё одной особенностью лечения в подвесных системах Экзарта является отсутствие боли (в том числе и при наличии острого болевого синдрома). Это достигается за счёт устранения гравитации и специально разработанной лестницы прогрессии, то есть, одно и то же упражнение подходит для натренированного спортсмена и для пациента с острым болевым синдромом, всё зависит от уровня сложности. Клинический опыт показывает, что уже после первого сеанса лечения удается устранить болевой синдром и улучшить функции мышц.
3. Создание индивидуальной программы корректирующих упражнений для поддержания и усиления эффекта, достигнутого во время Экзарта-терапии.
4. Программа корректирующих упражнений дает оптимальный результат и долгосрочный эффект.

Упражнения на конструкции Экзарта проходят в горизонтальном состоянии – это своеобразная подготовка и прорабатывание движений, которые обычно человек использует при ходьбе, только в горизонтальном положении это происходит с гораздо меньшей нагрузкой и полностью исключается опасность падения. При выполнении упражнений на установке Экзарта происходит стимуляция дезактивированных и слабых мышц, восстановление нормальной функции и снижение напряжения в других мышцах. Упражнения способствуют снятию болевого синдрома и позволяют добиваться формирования кинематически верного движения, следствием чего является восстановление оптимального двигательного стереотипа

При каких заболеваниях используется методика Экзарта?
Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов)

•   Остеохондроз позвоночника
•   Дорсалгия
•  Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов)
•   «Плече-лопаточный периартроз» (субакромиальный синдром)
•  Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами

Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата

•   Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями
•   Ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой)
•  реабилитация после травм
•  профилактика травм